頭痛に効くオイル

前回の記事でみちこさんが白髪改善サプリを紹介していて、絶対買わなきゃと思った水曜日アロママッサージ担当のマイです。

みちこさんのサプリネタに続き、私もお気に入りのおすすめオイルをご紹介します！

実は私は片頭痛持ちでして、そんな時にこのオイルを数滴こめかみや額、首に塗ると痛みが軽減するんですよ。

左がオルバスオイル「OLBAS」でｄｍなどで買えます。ちなみに右は友達からの台湾土産でもらった同じような万能オイル「白花油」。成分はほぼ一緒。

このオルバスオイルはペパーミントとユーカリ、カユプテの３種類の精油をメインにウィンターグリーンとジュニパーも若干配合されたオイルです。

頭痛以外にも風邪をひいた時に数滴を蒸気吸入したり、筋肉痛には数滴を患部に塗ったり、私はよく長時間の乗り物移動の際にリフレッシュ目的に使います。

ちなみにこのオイル、１２歳以下の子供や妊娠中、または授乳中の方は使えません。

ところで片頭痛は脳の血管拡張が原因で起こるので、ペパーミントオイルなどの血管収縮作用・冷却作用が痛みを緩和してくれるのですが、筋肉のコリや張りからくる緊張型頭痛の場合は反対の症状、つまり筋肉の収縮が原因で起きているので、その際にはストレッチや温めるようにしてくださいね。

もちろんＹ'ｓ＆アトリエICHIEサロンでのマッサージもおすすめですよー♪