Sports im Park

こんにちは☆水曜日アロママッサージ担当のマイです。ついこの前まで暑くてどーなるかと思っていましたが、すっかり気温も落ち着いて気がついたら９月です。はやっ。

そしてスポーツの秋ですっ！

３年前からデュッセルドルフ市内の公園で、春から秋にかけて色んなスポーツがなんと無料で開催されているんです！市民の健康促進の為に企画したデュッセルドルフ市、ス・テ・キ♪

で、以前から気になっていたものの、猛暑で行きそびれそうになっていたので日曜日に行ってきました。

私が参加したのは「Power Tiger」

トレーナーのお兄さんの元気な掛け声でみんな走ったり腕立てしたり、器具を使わないクロスフィットトレーニング？という感じなのかな、とにかくきつかったです(笑)。

一緒に行った友達もバテバテ。

このスポーツイベントは９月末まで開催されているので、興味のある方は行ってみてくださいね。

ちなみに他にはヨガやピラティス、ズンバなど色んな種類があるみたいですよ。

『Sports im Park in Düsseldorf』で検索するとどの公園でどんなスポーツがあるかがわかります。

子供連れで気軽にきているファミリーもいましたよ。

きつかったけど、外で運動するのは気持ち良かったな〜♪